Co kazí naše šance na spokojený život?
MONIKA STEHLÍKOVÁ, 12/2017„Pro to, abych si šel za tím, co je pro mě důležité, nemusím čekat, až zmizí překážky, ale můžu i s překážkami, když si je uvědomím a přijmu je, žít život, který si z celého srdce přeju,“ říká Benjamin Schoendorff, klinický psycholog a propagátor ACT. Anglická zkratka ACT (Acceptance and Commitment Therapy) pregnantně vystihuje, o co jde: být aktivní/jednat. Takže jaké jsou nejčastější důvody, které nám brání žít spokojený život podle sebe – a v souladu s přístupem ACT.