Počítání oveček někdy nepomáhá
Snad každému se občas stane, že se mu nedaří usnout nebo že se v noci několikrát probudí. Není třeba se hned znepokojovat. Trvá-li však tato situace několik týdnů či měsíců, může jít o poruchu spánku, která vyžaduje léčbu acílené upravení spánkového režimu.Při nemožnosti usnout je lepší vstát a věnovat se nějaké činnosti než jen bezmocně ležet.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.