Dlouhý život díky kávě

Tohle je velmi potěšující zpráva.

Obvykle totiž slýcháme, jak jsou naše oblíbené věci nezdravé a všelijak nám škodí. Španělští lékaři z jedné pamplonské nemocnice však přišli s milým zjištěním, že jestli něco výrazně přispívá naší dlouhověkosti, je to káva. Více než deset let byl sledován rozsáhlý vzorek, jenž čítal téměř 20 000 lidí ve věku 25 až 60 let. Během této doby zemřelo 337 účastníků a vědci zjišťovali, zdali existuje vztah mezi životosprávou a předčasným úmrtím. Nejlépe ze všech sledovaných kategorií vyšla káva – ti, kteří ji pili, umírali nejméně. A ne pouze v malém množství, jako ideální množství vypité kávy se totiž ukázaly čtyři šálky denně! To může být pro leckoho překvapivé, avšak příznivý vliv kávy na funkci jater, imunitního systému a především srdce ukázaly už leckteré dřívější studie. Takže se této dobroty nebojte a k dalšímu listování Psychologií dnes si další šálek bez obav vychutnejte.

Mojmír Sedláček.