Makrobiotika - pro a proti
Makrobiotika je u nás populární, přestože je poměrně komplikovaná, časově náročná a pro běžného jedlíka chuťově nezajímavá.
Rozumná makrobiotika pro jednotlivce s dostatkem času a zájmem o prevenci nemocí může zdraví prospívat. Striktnější formy makrobiotiky ale mohou u malých dětí vést k zásadním výživovým deficitům, u starších dětí k silnému sociálnímu odloučení a u maminek, které vaří makrobioticky, k práci u plotny na plný úvazek. Zakladatelem makrobiotiky je George Ohsawa, který tvrdil, že se makrobiotikou vyléčil z tuberkulózy. Vedle makrobiotiky však doporučoval například kouření a sám zemřel na srdeční infarkt. Za největšího makrobiotického učitele západního světa se považuje Michio Kushi. Podle něj má pokročilá (přísnější) makrobiotická dieta neuvěřitelné léčivé schopnosti a může dokonce zabránit rakovině a léčit ji. Sám však v roce 2004 kvůli rakovině podstoupil operaci tlustého střeva. Prozraďme rovnou, že dostupná odborná literatura nepotvrdila, že by makrobiotika byla efektivním nástrojem v prevenci a terapii rakoviny. A studie sledující makrobioticky živené kojence v Holandsku zjistila, že až 59 % těchto dětí mělo nedostatečný příjem bílkovin, energie, vitamínu B12, D, B2 a vápníku.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.