Online archiv

Kategorie: ZDRAVÍ

IMUNITA JAKO CESTA K DLOUHOVĚKOSTI?

Jaroslav Petr, 9/2020

Lidé, kteří se dožili více než 110 roků, bývají na svůj věk neuvěřitelně vitální a většinu života prožívají bez chorob a zdravotních problémů. Jak je možné? V žilách jim koluje zvýšené množství zvláštních buněk imunitního systému. Je to recept na dlouhověkost?

CHYCENI V SÍTI

Sebestřednost a neomalenost, s jakou muži před dívkami bez varování masturbují, u některých agresivita s jakou se dožadují svléknutí, oplzlost (nejen) starších mužů jsou skutečně nechutné. Kladla jsem si otázku, jestli je jim opravdu úplně jedno, že holky prostě „použijí“, bez jakéhokoliv ohledu na jejich pocity, nesouhlas či věk (12 let).

OD POPCORNU K E-CIGARETÁM

- red -, 9/2020

BARVY, KTERÉ ZKLIDŇUJÍ

- red -, 9/2020

ROZETNOUT ZAČAROVANÝ KRUH

Kateřina Cajthamlová, 9/2020

Když mi přijdou na konzultaci obézní lidé, mají obvykle dlouholeté zkušenosti s nevyžádanými radami a urážlivými komentáři okolí. „Moc žereš,“ „Podívej se na sebe, nestydíš se? „Vypadáš jako matka/otec, není ti to trapné?“ „Nedoporučím vám tu léčbu, dokud nezhubnete.“ „Koukej s tím něco dělat, mám o tebe starost“. Poslední z vyjmenovaných vět je zdánlivě nejlaskavější, ale bolí všechny.

KDYŽ Z PASTI NENÍ ÚNIKU

- red -, 9/2020

Dezert, nebo svačina? Dejte si letní ovoce.

Matyáš Zrno, 7-8/2020

Ovoce mají lidé všeobecně ve větší oblibě než zeleninu – je totiž sladké. Plané hrušky, jablka, třešně a pravděpodobně i slívy a trnky trhali lidé už v pravěku.

Vážně spalujeme tuky?

-red-, 7-8/2020

Co se stane s tukem, o kterém nám reklama tvrdí, že ho při hubnutí, respektive při cvičení „spálíme“?

Tužme se podle Kneippa

-red-, 7-8/2020

Otužování studenou vodou posiluje fyzickou odolnost proti nemocem, tvrdil už guru otužování v přírodě Sebastian Kneipp, podle kterého se jmenují také známé procedury.

Štěstí ve střevech

Matyáš Zrno, 7-8/2020

Že naše zdraví sídlí i ve střevech, už víme. Ale máme na mysli to fyzické. Mikrobiom má však značný dopad i na naše duševní zdraví. Střeva jsou domovem skoro veškerého hormonu štěstí serotoninu. Na to, jak jsou ale bakterie důležité, se k nim chováme dost macešsky. Expert na probiotika RNDr. Petr Ryšávka dokonce neváhá použít výraz „mikrobiomová genocida“.

Tajemství zlatého moku

Pivo rozjařuje náladu, chrání srdce, posiluje imunitu a snižuje riziko vzniku cukrovky. Má to ovšem háček – tloustne se po něm.

Neobvyklá zelenina

Matyáš Zrno, 06_2020

Zelenina je snad jedinou potravou, na jejíž prospěšnosti se shodují všichni výživoví odborníci. Dodává tělu vitamíny, minerální látky, vlákninu a enzymy. Jezte jí ke každému jídlu! Hrozí vám menší riziko, že onemocní vaše srdce a cévy, že dostanete některé druhy rakoviny, že budete trpět nadváhou, diabetem nebo různými trávicími obtížemi. Zelenina ale zdaleka není jen rajče a okurka – tu si užívejte jen během léta.

< Novější články Starší články >

PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.

Více o Psychologii dnes