Relaxační desetiminutovky

Neklidné děti. Setkáváme se s nimi všichni. Nedokážou selektovat podněty, všechno je pro ně stejně důležité, neposedí, u ničeho nevydrží… Nejedná se přitom o patologii, děti jsou prostě takové. Pokud se je snažíme naučit relaxaci, učíme je zároveň, že nemusejí být stále v pohybu. Ideální by samozřejmě bylo, kdybychom to dokázali i my sami, a proto bude kniha Nathalie Perreti užitečná i pro nás dospělé. Kniha je určena všem, kdo chtějí podpořit děti v tom, aby se cítily v pohodě. Osloví tedy nejen pedagogy, ale i rodiče dětí, nebo třeba rehabilitační pracovníky. V knize najdeme tři druhy cvičení. Jedna cílí na nejmladší děti, které navštěvují jesle, dětskou skupinu nebo mateřskou školu. Další jsou určena dětem od sedmi let a poslední nabízejí inspiraci pro práci s jedním dítětem. Relaxace s malými dětmi musí být hravá, proto mají všechna cvičení z knihy hravý, dětský charakter. Předchází jim motivace, kterou můžeme uzpůsobit tomu, co mají děti, s nimiž se snažíme relaxovat, rády. Nemělo by jít o „suché“ cvičení, naopak. Neměli bychom šetřit barevnými obrazy, imaginacemi, které vycházejí z dětského světa, mluvit dětským jazykem a dítě nenapomínat. Když třeba není schopno relaxovat se zavřenýma očima, nenuťme ho k tomu.