Pořádně si zanadávejte! Budete silnější a oblíbenější!

Pozitivní psychologie nám radí, že na sebe máme být hodní a laskavě k sobě promlouvat, abychom byli co nejlépe schopni zvládat zátěže každodenního života. Výzkum z letošního roku pod vedením Brita Richarda Stephense však přišel s poněkud méně korektní radou - pokud chcete být dost silní na zvládání náročných úkolů, není nad to si pořádně sprostě zanadávat! Jeho týmu se podařilo ukázat, že klením a nadávkami se zvyšuje síla a celkový fyzický výkon člověka, stejně jako jeho odolnost vůči bolesti. V experimentech nechali lidi jet na trenažéru a provedli test síly stisku ruky a ukázalo se, že ti, kteří si předtím zanadávali, měli v obou případech lepší fyzický výkon. A když musíme mít ruce ponořené do ledové vody, vydržíme to prý dvakrát déle, pokud si u toho můžeme dovolit pár nelichotivých slov. Co to ukazuje? Podle Stephense a kolegů mohou být lepší výkon a větší odolnost dány tím, že nadávání odvede naši pozornost od bolesti nebo námahy, které pak lépe snášíme. Naznačují také, že klení může aktivovat sympatický nervový oddíl, který člověka obecně aktivizuje - k tomu ale bude třeba dalších výzkumů. Nadávání má navíc ještě další pozitivum -ukázalo se, že napříč kulturami jsou lidé, kteří si občas zanadávají, vnímáni jako autentičtější, upřímnější a méně se od nich očekávají podrazy a lži. Máme si tedy nadávání naordinovat? To zase pozor, všeho moc škodí: všechny zmíněné pozitivní důsledky se totiž dostaví, pokud budeme dodržovat rozumnou míru našich verbálně agresivních projevů…