E-mailová dieta funguje
Také kontrolujete v práci e-maily skoro nepřetržitě? Zkuste e-mailovou dietu a uleví se vám.
Funguje to stejně, jako když se snažíte omezit přísun jídla – dejte si předsevzetí, že budete kontrolovat svou schránku jen třikrát denně. Ve skutečnosti to asi nezvládnete pouze třikrát, jako pokusné osoby v jednom britském výzkumu. Ale i pětkrát denně je skvělý výsledek, který se údajně projeví nejen na vašem soustředění, ale budete také uvolněnější, méně ve stresu, budete se cítit výkonnější a kompetentnější. A dokonce prý se může stát, že uvidíte více smyslu v životě… a e-mailů nakonec zodpovíte stejné množství.
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.