Trik proti přejídání?
Také se nemůžete udržet, když před sebou vidíte misku s nějakými dobrotami – chipsy, sušenkami, oříšky nebo něčím podobným – a nepřestanete, dokud není prázdná?
Možná vám v nekontrolovatelném chroupání zabrání nějaká drobná překážka. Například když místo chipsů nasypete do misky ořechy. A ty musíte nejdřív rozlousknout.
Ve třech experimentech se totiž ukázalo, že lidé, kteří měli před sebou ořechy ve skořápkách, a museli tedy vynaložit při jejich konzumaci větší úsilí, jich snědli o dost méně než ti, kdo se svými ořechy neměli už žádnou práci. Ovšem má to háček – než lidé dostali misku s oříšky, vědci se postarali o to, aby byli pořádně mentálně vyčerpaní. Dostali sérii úkolů, po kterých už neměli dost mentální energie na to, aby se rozhodovali, a snažili se vyhnout další námaze. I když to bylo jen obyčejné louskání ořechů.
DOI: 10,1037 / mot0000058
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.