Soustřeďte se
Iveta Kučerová, 2/2018
Máte pracovat, ale myslíte na večerní rande. Až budete na rande, budete myslet na nedokončenou práci. Znáte to? A chcete přestat prokrastinovat? Na konferenci „Co ví věda o zdraví?“ o tom mluvil Lukáš Hána, konzultant kritického myšlení a všímavosti, spoluautor kurzu kritického myšlení na VŠE v Praze a zakladatel projektu www.krimys.cz.
Lidské vnímání a poznávání není dokonalé, často dokonce velmi nepřesné a plné chyb. Co za to může? Jedním z konstruktů sociální psychologie, které se nesprávnost poznávání snaží vysvětlit, jsou kognitivní heuristiky. Co si pod tím představit? Jednoduše takové poznávací zkratky.
Každý má někdy špatný den. Někdy se z toho může stát týden, měsíc nebo období. Třetina pracujících lidí trpí depresí a sklony k vyhoření. I Karel Novotný si nejdříve myslel, že má jen špatný den, jeden za druhým. A bez své kamarádky by si ani nevšiml, že prožil těchto neradostných dní už více než 365 za sebou.