Online archiv

Kategorie: Zdraví

Příliš mnoho kávy

Každý člověk má někam patřit

PhDr. Helena Chvátalová, 2021_08

Všichni potřebujeme někam patřit – nejen k lidem, ale i k věcem a místům. To všechno totiž vytváří naši identitu. Aby se dítě mohlo správně rozvíjet, potřebuje pevné zakotvení v životě. I proto stojí za to, pustit se občas s dětmi či vnoučaty do vzpomínkového „krámování“.

Co připravit s sebou na výlet

PhDr. Helena Chvátalová, 2021_07

Prázdniny už skončily, ale i první podzimní měsíce ještě zvou do přírody. Jakou svačinu bychom si měli zabalit do batohu na výlet, aby v teplých dnech nehrozily zažívací potíže? A mysleme i na to, že je třeba doplňovat tekutiny včetně minerálních látek, které se pocením ztrácejí více než obvykle a pak tělu velmi chybí.

Adaptace na mateřskou školu z pohledu dítěte

Nástup dítěte do mateřské školy je pro každé dítě i jeho rodinu významným životním mezníkem, jehož zvládnutí do značné míry ovlivňuje budoucí školní úspěšnost i sociální a emoční vývoj dítěte.

Koncept bezpečnosti a ochrany zdraví (ne)musí být strašákem

Bezpečnost a ochrana zdraví (BOZ) dětí, žáků a studentů, ale i ochrana zdraví při práci (BOZP) patří mezi nejsložitější, co se zpracování dokumentace, ale i zajištění týče. Zákon ukládá zajistit bezpečné pracovní prostředí pro všechny, kteří se ve školství pohybují.

Děti jsou nevyzpytatelné a úrazy bývají otázkou okamžiku

Mgr. Marie Těthalová, 2021_07

Martina Farolfi pracuje jako dětská lékařka v ordinaci v pražském Karlíně, ve Všeobecné fakultní nemocnici a dále jako lektorka anatomie na 2. lékařské fakultě UK. Povídala jsem si s ní o různých rizikových momentech, které mohou ohrozit zdraví dětí, o první pomoci a také o velmi zásadní a často podceňované prevenci, která je důležitá pro všechny, nejen pro děti.

Relaxací proti stresu

Mgr. Marie Těthalová, 2021_06

Sociální izolace, nedostatek kontaktu s přáteli, osamění, někdy i nuda… To vše si vybírá svou daň. Zákonitým důsledkem je stres a odpojení od emocí, kdy život splývá do jedné jediné šedé masy. Dny ztratily hranice a podobají se jeden druhému. Autogenní trénink je pak cestou, jak z toho ven.

Pobyt v přírodě zlepšuje zdraví fyzické i psychické

PhDr. Helena Chvátalová, 2021_05

Odborníci dlouhodobě upozorňují, že čeští školáci, a dokonce už i předškoláci, se málo hýbou a tloustnou. K tomu bohužel přispívá i současná „doba covidová“. Již před samotnou pandemií se potýkalo s nadváhou či obezitou každé páté české dítě.

Když dítě bolí záda…

PhDr. Helena Chvátalová, 2021_04

Podle odborníků až 75 procent dětí trápí v současné době bolesti zad. Největší problémy se většinou ukazují ve školním věku, záda však bolí už i předškoláky… Víte ale, že na stav dětských zádíček bychom měli myslet daleko, daleko dřív než v předškolním a školním věku?

S obezitou se potýká skoro čtvrtina Čechů

Kde se v nás bere napětí a stres?

Mgr. Marie Těthalová, 2021_03

Mohlo by se zdát, že s uklidněním, odstavením společenského života, s tím, že nám dočasně odpadly některé aktivity, bychom měli být klidní a bez stresu. Podle zjištění odborníků v současné době narůstá výskyt nepříjemných psychických obtíží, jako jsou deprese a úzkosti.

Pohankový nepečený koláč s ovocem

Pohanka pochází z chladných oblastí střední a jihozápadní Asie. V některých knihách se udává, že byla v 16. století v Čechách nejoblíbenější potravinou. Říká se, že pohanka posiluje a zahřívá tělo, a proto je dobré ji co nejčastěji konzumovat v zimních měsících či chladných dnech.

< Novější články Starší články >

INFORMATORIUM 3-8 je časopis pro výchovu a vzdělávání dětí od 3 do 8 let v mateřských školách a školních družinách. Najdete v něm rozhovory s osobnostmi české pedagogiky, psychologie a dalších oblastí souvisejících s výchovou a vzděláváním, nápady na cvičení s dětmi, zajímavé hry a pracovní listy, zajímavosti, které „hýbou“ světem předškoláků a malých školáků. Připravujeme pro vás také články týkající se zdraví dětí i dospělých a též náměty pro tvořivou práci. Nechybí inspirace z mateřských škol. Náš časopis vám umožní nahlédnout do všeho, co zajímá mateřské školy a školní družiny!