Nebraňte se negativním emocím, patří k životu

Strach, pocity viny, smutek, vztek, žárlivost - negativní emoce, které nám znepříjemňují prožitek dne. Obvykle se jich snažíme co nejdříve zbavit, protože se domníváme, že pozitivní naladění je znakem psychického zdraví. Tak tomu ale není. Psychicky zdravý člověk je ten, který prožívá emoce odpovídající situaci.

Placená zóna

Barbara Čechová