Jak ovládnout umění rovnováhy
Jistě jste se nejednou přesvědčili, že dostat se do rovnováhy vám dalo řádně zabrat. Už jen samotné přemýšlení, co by vás do ní uvedlo, může být náročné zadání.
Setkávám se s tím, že mnoho lidí za rovnováhu pokládá nehybnost a klid. Možná vás to překvapí, ale já jsem přesvědčená, že rovnováha vyžaduje neustálý pohyb.
I když meditujeme a holdujeme vizualizaci a snění, z těla uprchnout nemůžeme, dokud do něj nejdříve nepronikneme. Dan Millman, autor legendární filozofie klidného bojovníka, tvrdí, že prvořadým duchovním cvičením je udržovat tělo v rovnováze. Ve vyváženém těle se spojuje hmota s duchem, aby v našem životě společně vytvářely energii a hojnost. Pokud toužíte ovládnout umění rovnováhy, má Millman tři doporučení pro zdraví: každodenní cvičení, výživnou stravu a dostatečný odpočinek.
Placená zóna
Předplaťte si časopis a od dalšího vydání získáte neomezený přístup k článkům publikovaným od r. 2005 až do současnosti.
Související články
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.