Online archiv

Kategorie: OSOBNÍ ROZVOJ

Život není věda, ale improvizace

Tomáš Andrášik a Petra Marie Andrášik, PD 2/2026

Zájem o improvizaci se poslední dobou stále zvyšuje, ačkoli využití této techniky přímo v psychoterapii je v Česku zatím v plenkách. Výzkumy každopádně ukazují, že improvizační trénink může mít řadu pozitivních účinků: posilovat sebedůvěru a odolnost vůči stresu, zmírňovat strach ze selhání či rozvíjet vytváření smysluplných vztahů.

Meditativní tanec

Jitka Géringová, PD 2/2026

Meditativní tanec je nedílnou součástí výcvikové přípravy biosyntetických terapeutů a zároveň je nabízen široké veřejnosti jako prožitkový workshop, v němž člověk prohlubuje kontakt se sebou na úrovni fyzické, emoční i mentální.

Kung Fu Terapie

Marek Šmejkal, PD 2/2026

Je možné propojit praxi bojového umění s principy procesově orientované psychologie a vytvořit tak jedinečnou metodu? Kung Fu Terapie pomáhá získat přístup k naší osobní síle a zároveň přijímat zranitelnost jako klíčovou součást celistvé osobnosti.

Tanec a dech v expresivní terapii

Dita Kándlová, PD 2/2026

Tanec je nejčastěji popisován jako vědomý pohyb a práce s tělem. Ne nadarmo se však mluví o kalokagathii, souladu krásy duše a těla. Jde o filozofii ze starého Řecka přetrvávající dodnes, která je potvrzená v mnoha studiích i v praxi.

Když těžkosti posilují

Iva Hadj Moussa, PD 1/2026

Psychická odolnost nevzniká v pohodlí. Rodí se ve chvílích, kdy jsme nuceni zvládnout kritiku, frustraci nebo třeba stesk. To, co se v dětství jeví jako bolestné a nespravedlivé, může být s odstupem let cenným tréninkem do života.

Temná strana odolnosti

Adam Táborský, PD 1/2026

Co lídři přehlížejí, když uctívají Navy SEALs? Odolnost na první pohled oslní. Je to triumfální návrat, sestřih nejlepších momentů po pádu. Ale každý lesk vrhá stín. V dnešní manažerské kultuře, kde se hesla jako „buď houževnatý“ a „nikdy se nevzdávej“ recitují jako modlitby, se tyto stíny prodlužují.

Vědomá cesta do snu

Mojmír Sedláček, PD 11/2025

Sny obvykle považujeme za něco, co se nám prostě děje. Nad jejich obsahem nemáme vědomou kontrolu, na čemž následně mohou stavět psychoanalytické výklady, podle kterých jde o jazyk nevědomí. Občas jsou sny dokonce natolik zajímavé, až litujeme, že v nich nemůžeme setrvat o něco déle nebo že podnětných obsahů nedokážeme využít způsobem, jenž by měl na naši každodennost blahodárné účinky. Jenže co když sny do určité míry kontrolovat můžeme?

Symbol je mnohoznačný jako lidská zkušenost

Ondřej Fafejta, PD 11/2025

Sen nám sděluje něco hlubšího o našem prožívání – něco, co je tak komplexní, že snový výklad tento prožitek neukončí, ale spíše ho ukotví tím, že v nás propojí slova a obrazy, znaky a symboly, rozum a cit. Sen nám neříká, co máme udělat, ale staví před nás naše dilemata.

K čemu se hodí člověk?

Dominika Čechová, PD 10/2025

Technologie mají sílu. Mění způsoby, jak pracujeme, jak přemýšlíme. Ale málokdy se ptáme, jaké mají tyto změny důsledky pro náš svět – ekologicky, kulturně, vztahově.

Silné ego vydrží prázdnotu

Ondřej Fafejta, PD 9/2025

Je nutné zbavit se ega, abychom nebyli sebestřední a propojili se s ostatními a se světem, jak si to někteří vykládají? ONDŘEJ FAFEJTA se zamýšlí nad tím, co je pravé a falešné já, v čem spočívá umění být autentický a jak se stávat dobrým člověkem.

Cesta k bezprostřednosti

Václav Šmilauer, PD 9/2025

Je úlevné odstoupit od představ, rolí a narativů, v nichž se pohybujeme a někdy je považujeme za svou identitu. Při kontemplativní meditaci obnovujeme vztah se sebou, obracíme pohled na proces vlastního prožívání. V tichu tak nalézáme transcendentní oporu v každodennosti, neviditelný prostor, jenž obsáhne všechna životní dramata.

Cena za sebepoznání

Eva Césarová, PD 9/2025

Život ve zrychleném světě, v němž jsme odpojení od sebe i od přírody, je náročný. Hledáme způsob, jak si ulevit, ale ukazuje se, že i lákavé duchovní praktiky a sebepoznávací kurzy slibující okamžitou změnu mohou být jen únikem z reality. Jak najít pravdivou cestu k vlastnímu nitru a obnovit kontakt s existencí?

Starší články >

PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.

Více o Psychologii dnes