Online archiv

Kategorie: OSOBNÍ ROZVOJ

Poetické toulky a okouzlené cesty

Adam Borzič, PD 7-8/2024

Když musím využít letadlo, vždycky mám pocit, že moje duše se zpožďuje a vlaje někde v meziprostoru, píše básník a terapeut ADAM BORZIČ. Jezdí vlakem, ale nejraději chodí pěšky. Magickým místům vyjadřuje úctu tím, že se na nich zastavuje, a svou psýché sytí „neužitečností“ svých výletů.

V pasti efektivity

Aneta Langrová, PD 7-8/2024

O naše biologické potřeby je většinou postaráno, ale zdá se, že psychická stránka strádá. Přibývá duševních poruch, nezvládáme požadavky vnějšího světa ani své vlastní nároky. Zkusme se na chvíli zastavit a objevit vlídnost k sobě samým.

Vrcholný zážitek flow si můžeme navodit

Ondřej Fafejta, PD 7-8/2024

Flow se definuje jako stav, při němž jsme natolik zaujati tím, co právě děláme, že naše soustředění je plně zaměřeno na danou činnost a my zapomínáme na sebe i na čas, který činností trávíme.

Smyslem cesty je vnitřní proměna

Jaroslav Jirman, PD 6/2024

Naše doba je tak trochu ADHD, přináší neklid a roztěkanost. Navíc klade důraz na výkon a my si často připadáme nedostateční, hlavně v první fázi života. Ale co v té druhé? Existuje možnost otevřít se sebepřijetí i s vlastními limity? Psychoterapeut JAROSLAV JIRMAN nastiňuje, jak dojít k soucitu a smíření.

Ten, kdo má moc

Daniel Tůma, PD 4/2024

Jak zajistit, aby lidé na vysokých pozicích, kteří mají velkou zodpovědnost a vliv, disponovali nejen znalostmi z oboru, ale i emoční inteligencí? V rámci prevence sociálně-patologických jevů na pracovišti i v celé společnosti by měli podstupovat kvalitní psychologické testy, které určí jejich způsobilost.

Splendor Solis – svědectví o proměně

Martin Skála, PD 4/2024

Proč by se měl dnešní člověk obracet k renesančnímu alchymickému dílu? Možná proto, že tento opus znovu odhaluje něco, co nám chybí a na co jsme zapomněli. Učí nás, že utrpení se nelze zbavit. Musíme se naučit ho přijímat, abychom mohli růst.

Účastnice rituálu

Eva Césarová, PD 1/2024

Psychedelika působí jako zesilovače nejrůznějších obsahů naší mysli. Zintenzivňují vztah s nitrem, ale i s lidmi, kteří psychedelickou zkušeností procházejí s námi. Jak vypadají skupinové rituály a jak se projevuje hlubší propojení mezi jednotlivými členy?

Cesta do hlubin amazonského pralesa i vlastní duše

Eva Césarová, PD 11/2023

Čeští vědci uskutečňují výzkum v Jižní Americe mezi indiány, kteří užívají psychoaktivní nápoj ayahuasca. Jak se člověk cítí uprostřed nedotčené přírody a k čemu badatelé zatím dospěli?

Jedna velikost ve wellbeingu a péči o sebe?

Wellbeing bývá překládán jako duševní pohoda a vztahuje se k tomu, jestli a do jaké míry vedeme v rámci svých možností naplněný život. Často tento koncept považujeme za individuální odpovědnost, za něco, o co máme pečovat ve vlastním zájmu. Můžeme jej však zúžit na čistě osobní záležitost?

Pomocí mindfulness k digitální svobodě

Michal Dvořák , PD 9/2023

Už víme, že nadměrná konzumace cukru způsobuje obezitu, cukrovku a další vážné choroby. Chceme-li se této poživatině vyhnout, stačí nepěchovat spíž sladkostmi. Při léčbě závislosti na alkoholu vyhodíme všechny lahve z domu. Ale co se závislostí na telefonu?

Regulace emocí založená na mindfulness

Miroslav Světlák , PD 07-08/2023

Jak setrvat s tím, co je? Jak přijmout nepříjemné prožitky, které k životu patří, vytvořit si nadhled a omezit tak utrpení? Klinický psycholog a psychoterapeut MIROSLAV SVĚTLÁK hovoří o tom, jak pocity vznikají, a nabízí cestu, jak s nimi zdravě zacházet.

Rozumět pravdivě

Tereza Králíčková, PD 6/2023

Některé jevy automaticky považujeme za pozitivní, zatímco jiné spadnou do kolonky negativních. Je vhodné se čas od času hlouběji zamyslet, na základě čeho rozlišujeme, co je dobré a co není. Pomůže nám to pravdivěji se orientovat ve světě i vlastním příběhu. Někdy se totiž stává, že určité prožitky vnímáme jako nepřijatelné a začneme je skrývat. Jak žít s nepříjemnými stránkami života, které k němu patří?

Starší články >

PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.

Více o Psychologii dnes