Probiotika proti stresu a depresi?
Již řadu let nám reklamy vtloukají do hlavy, jak zdravé je jíst jogurty obsahující takzvané probiotické kultury. Modelky se hladí po svém dokonale plochém břiše a říkají nám, jak se navždy zbavily pocitu nafouknutí a plnosti.
Co kdyby se ukázalo, že probiotika mohou být nápomocná dokonce i při redukci stresu a depresivních nálad? To by bylo teprve něco… Vědci nedávno přišli s objevem, podle něhož Lactobacillus, probiotikum běžně přítomné v jogurtu, zmírňuje u myší projevy stresem vyvolané deprese. Výhru ale přesto v kapse ještě nemáme -nejsme totiž myši. V našich úzkostech a depresivních stavech hraje roli mnohem více komplexních faktorů než v tom, co se v experimentech modeluje jako myší „deprese“, totiž zpomalení únikových reakcí při opakovaném vystavování stresujícím situacím. Ano, i lidé jsou při depresi často „zpomalení“, jenže také mají pocity bezvýchodnosti, viny, neužitečnosti… a o vlivu probiotik na tyto komplexní jevy nám výzkum na myších bohužel zatím nic neříká.
O autorovi| Zuzana Daňková. Dvoustranu připravila
Související články
PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.