Tělo jako nástroj vztahu
Ondřej Fafejta, PD 12/2022
Někdy lidé zažívají něco, z čeho mají dojem, že je to neobvyklé. Zdá se jim, že druzí to nechápou. Jistě je dobré být vůči sobě kritický, ale zároveň je vhodné, abychom své i cizí prožitky, jakkoli zvláštní, přijímali a zkusili je respektovat. Více o této zkušenosti vypráví ONDŘEJ FAFEJTA.
Co pro ženu se spastickou obrnou znamená tělesnost? Kunsthistorička MICHALA FRANK BARNOVÁ popisuje svůj celoživotní boj s fyzickým handicapem i svou velkou lásku k umění, které ji povznáší.
Zdravý vztah k vlastnímu tělu je nezbytnou součástí duševní pohody. Pokud si svého těla nevážíme a nenasloucháme jeho potřebám, ubližujeme si. Jenže potíže s přijetím těla téměř vždy pramení v psychice. Zkusme po malých krůčcích změnit své vnitřní nastavení.
Cítím, tedy jsem
Pavla Koucká, PD 12/2022
Descartovo cogito ergo sum – myslím, tedy jsem – ignoruje tělesnost a má neblahý vliv na naši životní spokojenost. Je dobré si uvědomit mnohem původnější důkaz vlastní existence: prožitek sebe skrze smysly a emoce.
Psychosomatické nazírání na prožívané potíže si zaslouží mnohem větší pozornost, než tomu v našem kontextu doposud bylo. O změnu se zasazuje mimo jiné primář pražské Psychosomatické kliniky JAROMÍR KABÁT.
V českém překladu poprvé vychází kniha Zůstaň OK od Amy a Thomase Harrisových. Dozvíme se v ní nejen to, jak se od prvního vydání slavného titulu Já jsem OK, ty jsi OK vyvinula transakční analýza v pojetí Toma Harrise, ale i to, kdo byl celou dobu jeho úzkým spolupracovníkem – jeho žena Amy.
Můžeme komunikovat zdravě, efektivně, ale i manipulovat. O tom, jak pomáhá autentický jazyk bez termínů a floskulí, proč se naučit naslouchat i o domnělé univerzalitě vyjadřovaných emocí hovoří profesor ZBYNĚK VYBÍRAL.
Negativní emoce ztěžují komunikaci a jsou zraňující. Co s nimi? Pokud jsme se ocitli v situaci plné nedorozumění a nevraživosti, můžeme překonat odpor a pokusit se o pochopení protivníkova chování i svých vlastních vnitřních pohnutek.
Thomase Moora bychom mohli pokládat za jednoho z nejvýznamnějších představitelů současné hlubinné psychologie a za pokračovatele C. G. Junga a J. Hillmana. V knize Terapie duše shrnuje hlavní motivy svého uvažování o psychoterapii.
Rodič s velkým R v transakční analýze vyjadřuje naše přesvědčení, že něco se musí, nebo nesmí. Ukázka z knihy Zůstaň OK od Amy a Thomase Harrisových popisuje, jak zacházet s tím, když na nás útočí něčí zbytnělý Rodič a vyvolává v nás sebezničující útok našeho vlastního Rodiče. Nabízené podněty lze číst i jako tipy, jak vyzrát na různé podoby manipulace.