Online archiv

Kategorie: TERAPIE

Sdílet tíhu, kterou neseme

Mladou generaci zatěžují každodenní starosti, břemena minulých pokolení i celosvětové výzvy přesahující daleko do budoucnosti. Navíc jsme všichni plní vnitřních rozporů, s nimiž musíme pracovat. Důležitým krokem k úlevě může být vzájemné sdílení slabin a nezdarů.

Terapie ve stínu války

Psychoterapeutka VĚRA ROUBALOVÁ KOSTLÁNOVÁ pracuje s uprchlíky už třicet let. V současnosti nabízí supervize například ukrajinským psycholožkám, které k nám přivedla válka a ony tu teď pomáhají svým traumatizovaným krajanům.

Jak najít dobrého psychoterapeuta

Neexistuje žádný zákon, který by jasně definoval, co vlastně psychoterapie je, kdo ji může vykonávat a jaká odborná průprava je potřeba. Jak se v nabídce péče o duševní zdraví zorientovat? DOMINIKA ČECHOVÁ nabízí několik užitečných doporučení.

Emoční abeceda

Současná doba upřednostňuje rozumová řešení na úkor emočního prožívání. Pro pochopení sebe i ostatních je však důležité, abychom své emoce znali a dokázali s nimi pracovat. Při mapování niterných procesů nám může pomoci jazyk.

Boj s bezmocí

Klientům pozorně naslouchají. Neskočí jim do řeči, ani když mluví o velmi zvláštních věcech. Tváří se, že je chápou. Ale opravdu jsou tak nad věcí? Nebo jen umí dobře předstírat? O tom, co trápí české psychoterapeuty a psychoterapeutky, píše v nové rubrice DOMINIKA ČECHOVÁ.

Ještě k terapii pevným objetím

Metoda Jiřiny Prekopové je mladý směr, který stále čeká na to, aby byl zařazen mezi uznávané psychoterapeutické postupy. Zastánci této metody reagují na článek profesora Zbyňka Vybírala.

Svoboda rozhodnout se

Co vše obnáší psychoanalytická situace? Jaký je vztah mezi analyzandem, tedy klientem, a analytikem? Jak moc je při psychoanalýze důležitá teze „poznej sám sebe“? Tyto i další koncepty přibližuje ROMAN TELEROVSKÝ.

Proč není metoda pevného objetí psychoterapií?

Takzvaná terapie pevným objetím není systematický terapeutický přístup, přestože tak byla a dodnes někdy je nabízena. Jde o techniku, která je v určitých případech použitelná, avšak psychoterapie je něco jiného, vysvětluje profesor ZBYNĚK VYBÍRAL.

Chvalme se za to, co je na nás krásné

Zdravý vztah k vlastnímu tělu je nezbytnou součástí duševní pohody. Pokud si svého těla nevážíme a nenasloucháme jeho potřebám, ubližujeme si. Jenže potíže s přijetím těla téměř vždy pramení v psychice. Zkusme po malých krůčcích změnit své vnitřní nastavení.

Hledání rovnováhy

Toužíme zažívat smysluplnost, úspěch a radost ve všech oblastech života: v práci, v rodině, s přáteli i ve vztahu k sobě samým. Občas se to nedaří a nás napadá, že s tím nejde nic udělat, že nemáme na výběr. Je to skutečně tak?

Tajemství vůle

Všechno na světě můžete chtít, jenom nemůžete chtít, aby se vám chtělo, řekl filozof Schopenhauer. Pokud je tato věta pravdivá, šikovně odpovídá na otázky, proč nemůžeme někoho k něčemu jednoduše donutit a proč nám vůle poskytuje kontakt s něčím, co nás přesahuje.

Jak pracovat s úzkostí

Úzkost je strach bez zjevné příčiny. Mívá doprovodné tělesné projevy jako bušení srdce, tlak na hrudi, pocení, studené ruce, zrychlené dýchání nebo pocity na omdlení. Někdy nás ochromí a není jednoduché ji odlišit od infarktu. Podívejme se na několik příkladů z praxe.

< Novější články Starší články >

PSYCHOLOGIE DNES je časopis o mezilidských vztazích, životním stylu, společenských trendech, o sebepoznání a rozvoji osobnosti. Přináší články předních odborníků psané čtivou formou, rozhovory s kapacitami oboru z Česka i zahraničí, polemiky na aktuální témata, rady pro partnerské vztahy, výchovu i kariéru. Zabývá se prevencí závislostí, výsledky zajímavých výzkumů, sociální sférou apod. Je úspěšně přijímán širokou veřejností, stejně jako v odborných kruzích. Zvláště je ceněn jako inspirativní pomůcka pro studenty humanitních oborů.

Více o Psychologii dnes