Propojení těla a mysli
-red-, 2022_03_březenJeden způsob, jak můžeme regulovat své emoce, nám nabízejí naše smysly. Pomáhají nám se uvolnit, uklidnit a ukonejšit. Způsob, jakým své smysly využíváme nejraději, je osobní a závisí na tom, co v danou dobu prožíváme.