Modrý ptáček
, PD 05/2022
Pedagožka Renata Spustová o blahodárných účincích hypnoterapie
Může být hypnóza klientovi vnucena proti jeho vůli? Tuto představu vyvrátil americký psycholog Milton H. Erickson, který má dodnes příznivce nejen mezi terapeuty, ale i kouči a lektory. Představujeme jeho knihy Hypnotické světy a Můj hlas půjde s tebou.
Co nás v životě oslabuje? Jak v sobě aktivovat přirozené zdroje a nalézt naplnění? Hypnoterapeut Libor Činka odhaluje chybné myšlenkové vzorce a nabízí účinná řešení.
Byla by škoda marnit čas vyhlížením lepších zítřků, když můžeme žít vědomě to, co je tady a teď.
Jednou z nejčastěji využívaných technik moderní mentální přípravy jsou vizualizace. Přinášejí výsledky nejen ve sportu, ale i v každodenním životě.
V hypnóze se můžeme ponořit do relaxovaného stavu, který lze navodit specifickými sugescemi. Dochází ke zklidnění, snížení vnitřního napětí a dosažení přirozené rovnováhy. Přínosy hypnotické relaxace objasňuje klinický psycholog Martin Dlabal a uvádí působivý příklad z praxe.
Hypnóza, stejně jako každá jiná terapie, má zlepšovat psychické i fyzické zdraví. Někdy se však vyskytnou okolnosti, kvůli nimž se klientovi nedostane požadované péče. Psychoterapeut Adam Táborský radí, na co si dát pozor.
Psychoterapeutka a klinická psycholožka Marie Pečená pomáhá mimo jiné ženám, které nemohou otěhotnět, především z důvodu psychosomatické sterility. Ukazuje se, že vhodně zvolená psychoterapie zahrnující hypnózu může v mnoha případech napomoci početí.
„Vaše víčka jsou těžká, oči se vám zavírají…“ Toto se vybaví většině z nás, když se řekne hypnóza. Jak ale vypadá současná hypnoterapie? A s čím nám může pomoci?
Terapeutka Veronika Víchová se této metodě věnuje přes dvacet let a věří, že díky hypnóze lze najít drahokamy i tam, kde je na první pohled jen uhlí.