Online archiv

Zní to sice trochu bláznivě, ale nedávný výzkum naznačuje, že nepřátelsky a nezdvořile laděné pracovní maily negativně ovlivňují nejen adresáty, ale dokonce se projeví i na duševním stavu jejich životních partnerů.

Člověk je tak starý, jak se cítí, říká se často a mnozí z nás doufají, že naopak to rozhodně neplatí.

Když nějaká kniha vyjde podruhé, dokazuje to její význam. Gardnerova Dimenze myšlení vyšla v Portálu před necelými deseti lety a je tu zas. Téma inteligence je zkrátka stále živou psychologickou problematikou. Stále totiž neexistuje zcela jednotné pojetí její struktury.

Zákeřnou nemocí se zkratkou ALS (amyotrofická laterální skleróza) v České republice trpí asi osm set lidí. A jejich počet každým rokem roste. Onemocnění ALS si nevybírá a zasáhl i řadu známých osobností, jako byl bývalý český premiér Stanislav Gross, slovenský fotbalista Marián Čišovský či astrofyzik Stephen Hawking. Do povědomí se nemoc dostala i díky výzvě na Facebooku, tzv. Ice Bucket Challenge, jejíž účastníci na sebe lili kbelíky studené vody a přispívali penězi na výzkum tohoto onemocnění, nebo díky oscarovému filmu Teorie všeho.

Jídlo nám chutná, ale tisíce často rozporuplných výživových doporučení nás znejisťují a jsme z nich ve stresu. Místo toho, abychom v pohodě jedli, držíme opakovaně nepřirozené diety a zase tloustneme. Přitom jediné, co dlouhodobě funguje a prospívá zdraví, je jíst kvalitní základní potraviny a jídla z nich připravená. Zapomenout na diety, dietní potraviny a jakékoliv počítání kalorií. Stačí se vrátit do kuchyně a naučit se alespoň trochu vařit.

Jedním z častých, i když přece jen přehlížených důsledků městského života je vystavení nadměrnému hluku.

V minulých dvou dílech jsme se podívali na základní psychosomatické mechanismy řízené hypotalamem – HPA osu a autonomní nervovou soustavu (ANS) – i na to, co s naším tělem v té které fázi provádí stres. Dnes se zaměříme na to, jak si od psychosomatického vlivu stresu pomoci a jak se vyvarovat fáze vyčerpání.

Na konci roku je to s květožroutsvím už marné, takže nezbývá než se stáhnout domů do křesla a věnovat se usrkávání teplých nápojů a vyprávění pověstí.

A zase ty kyseliny!

Vitamín B6 se vyskytuje zcela běžně v celé řadě potravin – v rybách, vejcích, bramborách, luštěninách, špenátu, celozrnném pečivu, leckterém ovoci a dalších.

Výzkum z americké Oregon Health & Science University poprvé ukázal, že dva typy nervových buněk souvisejících s jídlem a růstem jsou velmi úzce spojené.

Celkem 126 dospělých pacientů trpících mírnou nebo střední depresí se účastnilo výzkumu zaměřeného na možné zmírnění příznaků této nemoci pomocí hořčíku.